扯铃

扯铃

一个新的尝试

一个新的体验

八式基本招：

1. 蚂蚁上树

2. 金蝉脱壳

3. 金鸡上架

4. 蜘蛛结网

5. 一柱擎天

6. 直上青云

7. 半斤八两

8. 平沙落雁